Vuelve a sentir
que tu cuerpo
está de tu lado.

Es una especialidad de la fisioterapia dedicada a la valoración y el tratamiento de las estructuras de la región abdominopélvica: musculatura del suelo pélvico, abdomen, diafragma, tejidos, articulaciones y su relación con la respiración, la postura y el sistema nervioso. Su objetivo es mejorar la función y acompañar a la persona a comprender lo que le ocurre.

Habitualmente se consulta ante pérdidas de orina o gases, urgencia miccional, sensación de peso o bulto, dolor pélvico, dolor en las relaciones sexuales, estreñimiento, durante el embarazo y el postparto, en la menopausia o antes y después de una cirugía de la zona. Ante la duda, una valoración permite orientar cada situación.

La fisioterapia de suelo pélvico es una de las opciones de abordaje conservador más habituales en la incontinencia urinaria. El trabajo se plantea siempre tras una valoración individual, ya que las causas y los factores implicados varían mucho de una persona a otra.

Sí. El dolor pélvico persistente suele estar influido por varios factores: tejidos, movimiento, respiración, hábitos y sensibilización del sistema nervioso. El abordaje combina terapia manual, trabajo corporal, educación en dolor y recursos de regulación adaptados a cada caso.

Una valoración postparto permite conocer el estado de la musculatura, la pared abdominal y la cicatrización, resolver dudas y planificar la vuelta progresiva a la actividad física y a la vida cotidiana. El momento adecuado se acuerda de forma individual.

Los cambios hormonales de esta etapa pueden influir en los tejidos, la función urinaria, la esfera sexual y la sensación de sostén. La fisioterapia puede acompañar estos cambios trabajando función, tejidos, hábitos y recursos propios.

Sí. El suelo pélvico masculino puede presentar alteraciones relacionadas con dolor pélvico, alteraciones del control urinario o procesos e intervenciones prostáticas, entre otras situaciones.

Comienza con una entrevista detallada sobre tu historia y tus síntomas. Después se realiza una valoración física que puede incluir postura, respiración, abdomen y suelo pélvico. Cualquier exploración se explica previamente y se realiza únicamente con tu consentimiento; siempre puedes decidir no hacerla.

Depende de cada persona, de su situación y del tiempo de evolución. Tras la valoración se plantea una orientación realista y se revisa durante el proceso. A medida que ganas recursos y autonomía, las sesiones se espacian.

No es imprescindible acudir con derivación médica. Si existe un informe, prueba o seguimiento médico, resulta muy útil traerlo, y siempre que sea conveniente se recomienda coordinar el proceso con los demás profesionales que te atienden.